quinta-feira, 21 de julho de 2016

Emagreça com chá de gengibre chá verde e laranja

Como fazer chá verde com gengibre e laranja

Ingredientes

  • 1 litro de água filtrada;
  • 2 colheres de sopa de chá verde (melhor as folhas, que não perdem as propriedades e fazem mais efeito);
  • Um pouco de gengibre descascado (algo do tamanho de 1 ou dois dentes de alho);
  • Laranja espremida a gosto.

Modo de preparo

  • Coloque o gengibre na água em uma panela e leve a mistura ao fogo. Fique de olho: não deixe ferver. Assim que as bolhas começarem a levantar, desligue o fogo;
  • Adicione as folhas de chá verde. Tampe a panela e deixe em infusão por volta de cinco minutos;
  • Coe e coloque em uma xícara;
  • Adicione o sumo da laranja a gosto

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